5 tekenen dat u grote intimiteitsproblemen heeft in uw huwelijk

intimiteitsproblemen Afbeeldingsbron/Getty Images

Intimiteit gaat over je dicht bij je partner voelen, vooral na de verkeringsperiode. De verkeringsperiode is een tijd waarin je je dichtbij voelt, maar je eigenlijk samensmelt met je partner en je individualiteit voor een tijdje vergeet.

Terwijl je je individualiteit herontdekt, je hebt de neiging om uit liefde te vallen (tijdelijk, hopelijk) en heb nu de kans om jezelf te leren kennen als individu in een toegewijde relatie, en om je partner te leren kennen als individu in een toegewijde relatie.

Nu kan echte nabijheid worden bereikt.



Als je deze vijf tekenen en symptomen van intimiteitsproblemen in je huwelijk opmerkt, is het tijd om opnieuw contact te maken.



1. Je voelt steeds meer negatieve gevoelens over je partner en houdt die voor jezelf.

Het 'houd het voor jezelf'-gedeelte van de zin is verreweg het meest problematische deel. Het is normaal en zelfs onvermijdelijk dat u van tijd tot tijd negatieve gevoelens hebt voor uw partner, en soms meer dan andere.

Het voor jezelf houden kan een gewoonte zijn die je als kind hebt opgepikt. Veel mensen groeiden op in gezinnen waar ze, althans emotioneel, aan hun lot werden overgelaten. Er was geen ouder om je uit emotionele pijn te helpen.



Deze persoon kan worden wat ik een emotionele solist noem, wat kan leiden tot aanzienlijke intimiteitsproblemen als het niet wordt gecorrigeerd.

MEER : De echte reden waarom je man emotioneel ver weg is (en waarom hij er niets aan kan doen)

2. Gekibbel neemt toe, maar geen van beide partners voelt zich gehoord.

Gekibbel is een teken van twee onvolwassen mensen die op elkaar reageren. Geen van beide partners heeft de emotionele kracht om iets stressvols te horen en aanwezig en verbonden te blijven met hun partner.



In patronen als deze , geen van beide partners voelt zich gehoord en het kan vaak escaleren van gekibbel in een totale paaroorlog. Trouwens, onvolwassen zijn is niet slecht; het is eigenlijk heel gewoon omdat velen van ons ouders hadden die onvolwassen waren als het ging om het omgaan met hun eigen emotionele problemen.

De sleutel is om samen op te groeien voorbij de emotionele leeftijd van onze ouders als we onder stress staan.

3. Seks neemt af in frequentie en/of intensiteit.

Seks neemt af op momenten zoals tijdens de zwangerschap of wanneer u zeer jonge kinderen heeft. Als dit patroon zich echter ook na korte tijd voortzet, kan dit betekenen dat het paar routines aan het worden is die het 'geliefde'-gedeelte van hun relatie weglaten.

Koppels kunnen hieraan wennen of eraan wennen en meer losgekoppeld raken, wat kan leiden tot ontrouw, echtscheiding of andere emotionele symptomen zoals angst of depressie.

4. Je relatie begint zich te vestigen in een functionele relatie zonder speelsheid en humor.

Als je merkt dat je hele relatie nu draait om taken en takenlijsten, kan dit rampzalig zijn in een relatie als het niet wordt gecorrigeerd. Ten minste één partner zal eindelijk zo hongerig zijn naar passie en levendigheid dat een relatiecrisis dichtbij kan zijn.

MEER : 6 manieren om verveling in een relatie te verslaan (en waarom het belangrijk is)

5. Je voelt je steeds meer onbegrepen door je partner.

Waarschijnlijk het belangrijkste onderdeel van een relatie is om het gevoel te hebben dat je partner het grootste deel van de tijd op jou is afgestemd. Wanneer partners zich niet begrepen voelen, kan dit leiden tot enkele van de andere reeds genoemde symptomen, zoals gekibbel, terugtrekking, minder seks en relatieverveling.

Als je relatie een of meer van deze symptomen heeft, is dat geen slecht teken!

Het creëren van een intieme relatie vereist het vergroten van je zelfbewustzijn, het openen van meer gezichtspunten en het ontwikkelen van de emotionele spier om verbonden te blijven wanneer je in het verleden een vecht-of-vluchtmanoeuvre met je partner deed. Het is zeer waarschijnlijk dat uw relatie een enorm 'intimiteitspotentieel' heeft.

Wees bereid om je open te stellen en nieuwe manieren van denken, spreken en gedragen jegens je partner te leren en magie kan gebeuren!

MEER : Hoe intimiteit en verbinding te herstellen in een moeizame relatie?

Todd Creager is een expert in relaties . Al meer dan 30 jaar werkt hij als relatietherapeut, gespecialiseerd in huwelijks-, seks- en relatietherapie.

Het artikel ' 5 tekenen dat u grote intimiteitsproblemen heeft in uw huwelijk ' verscheen oorspronkelijk op YourTango.com .