6 basisrelatiebehoeften die iedereen wil vervullen

relatie behoeften rolluiken

Aangepast van Relatie doorbraak

Sommige behoeften zijn essentieel voor het voortbestaan ​​van de mens. Het zijn de fundamentele behoeften van de persoonlijkheid - iedereen moet het gevoel hebben dat ze er op een bepaald niveau aan hebben voldaan, zelfs als ze tegen zichzelf moeten liegen om dat te doen. Anderen zijn essentieel voor menselijke vervulling. Het zijn de behoeften van de geest, en niet iedereen vindt een manier om ze te bevredigen, hoewel ze nodig zijn voor blijvende vervulling.



We hebben allemaal basisbehoeften, niet alleen verlangens, maar ook diepgaande behoeften die ten grondslag liggen aan en motiveren voor elke keuze die we maken. Dit zijn de zes basisbehoeften die iedereen wil vervullen. (In slechts 30 dagen kunt u een stuk slanker, veel energieker en zoveel gezonder zijn door gewoon het eenvoudige, baanbrekende plan te volgen in De schildklier genezing !)



Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd door onze partners op: RodaleWellness.com .

hoe zich te ontdoen van een aambei?
rolluiken

De eerste behoefte is zekerheid. We willen ons veilig voelen, pijn vermijden en ons prettig voelen in onze omgeving en onze relaties. Ieder individu moet een zeker gevoel van zekerheid en veiligheid hebben - een dak boven het hoofd, weten waar de volgende maaltijd vandaan zal komen, weten hoe je zorg kunt krijgen als je ziek bent, wetende dat een buurman ons niet zal aanvallen. Dit zijn slechts enkele voorbeelden van wat een basisgevoel van zekerheid is.



Het hulpeloze kind heeft zekerheid nodig, evenals het kind, de volwassene en de bejaarde. De mate waarin zekerheid nodig of gewenst is, verschilt echter van persoon tot persoon. Sommige mensen voelen zich veilig om in één kamer te wonen en een werkloosheidscheque te innen. Anderen kunnen alleen zekerheid voelen als ze elk jaar een miljoen dollar verdienen. Ook al is enige zekerheid voor ons allemaal noodzakelijk, wat zekerheid inhoudt, verschilt van persoon tot persoon.

Codewoorden voor zekerheid zijn comfort, zekerheid, veiligheid, stabiliteit, geaard voelen, voorspelbaarheid en bescherming.

Onzekerheid en variatie Onzekerheid en variatie rolluiken

De tweede behoefte is onzekerheid: afwisseling en uitdagingen die ons emotionele en fysieke bereik zullen uitoefenen. Iedereen heeft afwisseling nodig in het leven. Ons lichaam, onze geest, ons emotionele welzijn vereisen allemaal onzekerheid, oefening, spanning, verrassing.



De persoon die dag in dag uit vastzit in dezelfde routine, zal op zoek zijn naar verandering en onzekerheid. Net zoals een gevoel van veiligheid geruststellend is, zo is de opwinding die voortkomt uit afwisseling nodig om je levend te voelen. Voor sommigen kan de afwisseling worden bevredigd door naar het nieuws op televisie te kijken. Anderen zoeken mogelijk activiteiten met een extreem hoog risico, zoals: extreme sporten of dwangmatige seksualiteit om de behoefte aan onzekerheid te bevredigen. Voor velen is het ervaren van problemen een belangrijke bron van variatie.

Codewoorden voor onzekerheid/variëteit zijn angst, instabiliteit, verandering, chaos, amusement, spanning, inspanning, verrassing, conflict en crisis.

111 spirituele betekenis
Betekenis Betekenis rolluiken

De derde behoefte is betekenis. Ieder mens moet zich belangrijk, nodig, gewenst voelen. Als baby's moesten we allemaal het gevoel hebben dat we nummer één waren. Kinderen in een gezin concurreren met elkaar en vinden een manier om speciaal te zijn, om zich uniek te voelen. Betekenis komt voort uit het vergelijken van onszelf met anderen - in onze zoektocht naar betekenis zijn we altijd betrokken bij hiërarchische pikorden en vragen over superioriteit of minderwaardigheid. We kunnen ons belangrijk voelen omdat we iets hebben bereikt, iets hebben opgebouwd, ergens in zijn geslaagd, of we kunnen betekenis zoeken door iets of iemand af te breken.

Positief is dat betekenis ons ertoe brengt onze normen te verhogen. Maar als we te veel gefocust zijn op betekenis, zullen we moeite hebben om echt contact te maken met anderen - vergelijkingen richten zich op verschillen in plaats van overeenkomsten. Voor sommigen komt het belang van het zorgen voor het gezin; voor anderen, van het doen van zinvol werk; sommigen moeten een grote bijdrage leveren aan de mensheid; sommige hebben enorme rijkdom nodig. Sommige mensen krijgen een gevoel van betekenis door te falen, door ergens de slechtste in te zijn of door een laag zelfbeeld te hebben. Wat de mate van betekenis ook is, een gevoel van belangrijk te zijn is voor alle mensen noodzakelijk.

Codewoorden voor betekenis zijn trots, belangrijkheid, normen, prestatie, prestatie, perfectie, evaluatie, discipline, competitie en afwijzing.

Liefde en verbinding Liefde & Verbinding rolluiken

De vierde behoefte is het ervaren van liefde en verbinding. Iedereen heeft verbinding met andere mensen nodig, en iedereen streeft naar en hoopt op liefde. Een baby moet gedurende een lange periode geliefd en verzorgd worden om zich normaal te kunnen ontwikkelen. Baby's die niet worden vastgehouden en aangeraakt, zullen sterven. Deze behoefte aan liefde blijft ons hele leven bestaan. Het wordt belichaamd door het concept van romantische liefde, de enige persoon die zijn leven aan ons zal wijden en ons een compleet gevoel zal geven.

hoe zich te ontdoen van een aambei?

In sommige culturen bestaat romantische liefde niet; het is vervangen door de liefde van familieleden, vrienden en stam. Sommige mensen ervaren zelden liefde, maar ze hebben veel manieren om zich verbonden te voelen met anderen - in de gemeenschap of op de werkplek. De behoefte om bemind te worden is kenmerkend voor alle mensen.

Codewoorden voor liefde/verbinding zijn saamhorigheid, passie, eenheid, warmte, tederheid en verlangen.

mijn man wil niet intiem zijn
Groei groei rolluiken

De vijfde behoefte is groei. Als we stoppen met groeien, gaan we dood. We moeten ons voortdurend emotioneel, intellectueel en spiritueel ontwikkelen. We groeien en veranderen fysiek terwijl we ons ontwikkelen van de kindertijd tot volwassenheid en ouderdom. We groeien en veranderen emotioneel met elke ervaring, en we groeien intellectueel als we reageren op gebeurtenissen en op de wereld om ons heen.

Alles wat je in je leven wilt blijven - je geld, je gezondheid, je relatie, je geluk, liefde - moet worden gecultiveerd, ontwikkeld, uitgebreid. Anders degenereert het. Sommige mensen bevredigen de behoefte om te groeien door sporten fysiek of door boeken te lezen. Anderen moeten constant studeren en leren om te voelen dat ze echt groeien.

Bijdrage Bijdrage rolluiken

De zesde behoefte is om een ​​bijdrage te leveren - om verder te gaan dan onze eigen behoeften en om aan anderen te geven. Een leven is onvolledig zonder het gevoel dat men een bijdrage levert aan anderen of aan een zaak. Het zit in de aard van de mens om iets terug te willen geven, een stempel op de wereld te drukken. Geven aan anderen kan betekenen dat u tijd geeft aan gemeenschapsdienst, een liefdadigheidsdonatie doet, bomen plant, een boek schrijft of aan uw kinderen geeft. Niet alleen kan iedereen op de een of andere manier bijdragen, maar een bijdrage is essentieel voor een gevoel van vervulling en geluk.

Wanneer onze behoeften aan liefde, groei en bijdrage zijn bevredigd, hebben ze de neiging om al onze andere behoeften te omvatten. Wanneer we ons concentreren op iets buiten onszelf, worden de meeste van onze problemen en bronnen van pijn minder belangrijk. Bijdrage is de menselijke behoefte die uw andere vijf behoeften effectief regelt. Als je gericht bent op het bijdragen aan anderen, heb je de zekerheid dat je kunt bijdragen (er is altijd een manier); je hebt afwisseling (bijdrage is zeer interactief); je hebt betekenis, omdat je weet dat je anderen helpt en hun leven verbetert; de spirituele band die ontstaat wanneer je anderen helpt, geeft je een diep gevoel van verbondenheid; en je groeit door anderen creatief te helpen.